Заслуженный врач Украины, клирик УПЦ дал 10 советов по борьбе с COVID-19
Канал «Православный вестник» опубликовал развернутый комментарий заслуженного врача Украины, диакона Ростислава Валихновского относительно коронавируса.
26 марта 2020 года заслуженный врач Украины, хирург, доктор медицинских наук, диакон УПЦ Ростислав Валихновский дал развернутый комментарий относительно коронавируса и озвучил 10 советов по его профилактике в эфире YouTube-канала «Православний вісник».
Он призвал народ Украины не паниковать, поскольку позитивный опыт Китая и Сингапура на деле доказал, что эпидемию коронавируса можно победить.
Основные пути передачи нового вируса – контактный и воздушно-капельный, предупредил Валихновский.
По словам медика, чтобы организм человека мог выработать иммунитет против коронавируса, необходима специальная вакцина, однако на сегодняшний день ее не существует. По подсчетам специалистов, на изготовление вакцины и 3 этапа ее тестирования уйдет минимум полгода. Однако несколько взявшихся за ее изготовление европейских и американских компаний называют срок в 1 год, добавил Валихновский.
По его словам, в условиях отсутствия разработанных и проверенных вакцин самое важное – позаботиться об усилении иммунитета.
Заслуженный врач Украины дал 10 практических рекомендаций по профилактике коронавируса:
- соблюдать рекомендации ВОЗ и правила карантина – часто мыть и дезинфицировать руки, правильно использовать респираторную маску, использовать антисептик, сохранять дистанцию в 2 метра с другими людьми, самоизолироваться;
- отказаться от употребления в пищу термически необработанных продуктов;
- следить за питанием, оно должно быть сбалансированным;
- закалять иммунитет;
- ввести в распорядок дня дозированные физические нагрузки на открытом воздухе, но вне зоны скопления людей (это улучшит кровоток, что позволит иммунокомпетентным клеткам попасть к вирусу и эффективно бороться с ним; кроме того, во время занятий спортом вырабатываются специфические белки, необходимые для крепкого иммунитета);
- аккуратнее принимать витамины (избегать чрезмерного их употребления, витаминные комплексы принимать лишь после консультации у семейного врача);
- свести к минимуму прием алкоголя, потому что он снижает функцию иммунокомпетентных клеток;
- отказаться от сладкого (оно снижает иммунный ответ);
- обеспечить организму здоровый сон;
- максимально изучить информацию об угрозе коронавируса.
Валихновский подчеркнул, что сам коронавирус не так страшен, как паника вокруг него и ее последствия.
«Уважаемые братья и сестры, не бойтесь! Не нужно абсолютно паниковать. Не нужно в данной ситуации как-то опускать голову. Нужно уповать на Бога, нужно еще больше усилить и молитву, и работу над своим внутренним духовным миром», – призвал заслуженный врач Украины.
23 мая 2019 года Предстоятель УПЦ Блаженнейший Митрополит Киевский и всея Украины Онуфрий рукоположил во диаконы Ростислава Валихновского, известного хирурга, заслуженного врача Украины, доктора медицинских наук, выпускника Киевской духовной семинарии.
