Пісні рецепти: Плов вегетаріанський

Пісні рецепти: вегетаріанський плов

У Великий піст СПЖ пропонує рецепт неймовірно смачної та поживної страви зі східним акцентом з розсипчастого рису та овочів.

ІНГРЕДІЄНТИ

довгозерний рис – 1–1,5 склянки

спеції для плову

шафран

кабачки – 3 шт.

помідори – 3 шт.

солодкий перець – 2 шт.

ріпчаста цибуля – 2 шт.

морква – 3 шт.

олія

часник – 3 зубчики

листя базиліка

СПОСІБ ПРИГОТУВАННЯ

Взяти сотейник або гусятницю, налити на дно олію, трохи підігріти.

Кабачки очистити від шкірки, нарізати невеликими кубиками та викласти в олію. Злегка обсмажити.

Моркву натерти на тертці і викласти в сотейник, обсмажити разом з кабачками.

Солодкий перець нарізати кубиками і додати до овочів.

Ріпчасту цибулю очистити, нарізати і викласти в сотейник, акуратно перемішати овочі.

Томати також нарізати кубиками і викласти до овочевої суміші.

Часник подрібнити і в останню чергу викласти в каструлю, овочі посолити, поперчити, всипати спеції для плову і трохи шафрану.

Рис промити під проточною водою, викласти до овочів.

Залити рис з овочами водою так, щоб вона покрила їх на 1 см вище рівня суміші.

Закрити кришкою і тушкувати, періодично помішуючи.

Наші рецепти не завжди відповідають Типікону і можуть містити зміни в бік послаблення.

За матеріалами: Kulina.RU

Читайте також

У КДА пройде конференція до 100-річчя закриття академії радянською владою

Форум пройде у Покровському Голосіївському чоловічому монастирі.

Тут немає правильної відповіді, – ієрарх РКЦ про «благословення» геїв

Кардинал Шерборн вважає, що відповідь церкви на питання про можливість «благословення» гомосексуалістів не може бути однозначною.

У Києві презентували освітню платформу для недільних шкіл УПЦ

Участь у заході взяли понад 50 керівників і педагогів недільних шкіл з усієї України, священників, журналістів.

Католицький кардинал про мусульман: Ми маємо змиритися із занепадом Європи

Кардинал Шерборн вважає, що через наплив мігрантів і низьку народжуваність Європа дуже скоро втратить свою християнську ідентичність.

Кардинал РКЦ: Бог вимагає від мусульман підкорити весь світ Корану

Крістоф Шенборн вважає, що християнство та іслам відчули «заклик до абсолюту».

Журналісту СПЖ продовжили термін перебування у СІЗО ще на два місяці

Валерій Ступницький буде перебувати під вартою до 7 листопада 2024 року без можливості внесення застави.